dimanche 13 août 2017

du Pays d'Ouche à la Seine

Week-end normand, en parcourant deux rayons d'argent de la ligue normandie; Alençon-Rouen-Evreux.
Du calme, de la verdure....














dimanche 6 août 2017

Entre Poitou et Berry

Nouvelle boucle de la randonnée de la Rose des vents de la Vienne passablement rallongée de 160 km. le tandem est de retour après une pause de 8 semaines.

















dimanche 16 juillet 2017

Mon Tour de France en chiffres



5041 km avec  57 000  m de dénivelé
293 h de vélo sur 26 jours
11h46 de vélo par jour en moyenne sur les 24 étapes du Tour

Vitesse moyenne arrêt compris  17,4 km/h.
Temps de pause quotidien  67 mn


Coté mécanique:
4 patins de frein usés
Roulements boitier pédalier en fin de vie
Pneus (650 b de la  Confrérie des 650) encore en bon état

Coté bonhomme
Début de pubalgie les deux derniers jours
Perte de 1,5 à 2 kg
Bronzage très cycliste ! et décoloration  sévère de mon maillot cycliste en laine mérinos.

Prêt à repartir……



mercredi 12 juillet 2017

Guines - Gournay en Bray

Je réalise à peine.
Près de 5 000 km, que notre hexagone est beau et varié.
Pas une crevaison...
Merci â mon Chouchou

mardi 11 juillet 2017